Gefocust thuiswerken (met kinderen) doe je zo!

Aangeboden door: TimeManagement.net

Of we het willen of niet: thuiswerken is voor vrijwel iedereen de huidige realiteit. En laat het nou net zo zijn dat er thuis dikwijls méér afleidingen zijn dan op het werk: de pakketbezorger die voor de deur staat, de wasmachine die klaar is of je kinderen die je storen. Wil je leren hoe je gefocust kunt thuiswerken? Timemanagementcoach Björn Deusings deelt zijn tips!

1. Maak afspraken met het thuisfront

Probeer afspraken met zowel je partner als je kinderen zo concreet mogelijk te maken, maar wees bovenal flexibel. Werk aan concentratietaken terwijl jonge kinderen slapen en verdeel de werktijd met je partner (de één de ochtend, de ander na de lunch).

2. Bepaal wat je prioriteiten zijn

Kies dagelijks maximaal 3 taken uit die jouw aandacht verdienen en bestempel ze als prioriteit. Je kunt immers pas gefocust werken als je precies weet waar jouw focus op moet liggen. Pas als deze taken afgerond of uitgevoerd zijn, verplaats jij je aandacht naar een volgende taak.

3. Blok ‘focusmomenten’ in je agenda

Rooster in je agenda (een) tijdsblok(ken) in waarin je werkt aan je prioritaire taken. Maak een inschatting hoe lang iedere klus duurt, kies een geschikt tijdstip en noteer de taak in je agenda.

4. Gebruik jouw ‘golden hour’

Thuiswerken geeft doorgaans de vrijheid om taken uit te kunnen voeren buiten de reguliere werktijden. Maak daar gebruik van. Bepaal jouw ‘golden hour’: het moment waarop jouw productiviteit en concentratie piekt. Plan taken die veel concentratie vergen zoveel mogelijk in die uren.

5. Bundel gelijksoortige taken

Voeg gelijksoortige taken samen en voer ze na elkaar uit. Op die manier hoef je minder te schakelen, waardoor je minder snel je concentratie verliest.

6. Sluit afleidingen buiten

Voorkom zoveel mogelijk dat je wordt afgeleid door externe prikkels tijdens je focusmomenten. Zet je telefoon tijdelijk op stil, pauzeer je mailbox, zet je notificaties uit en gebruik een noise cancelling koptelefoon. Doet wonderen voor je concentratie!

Wil je meer leren over (tijd)efficiënt werken? Overweeg dan eens een timemanagement cursus te doen en ontdek hoe je jezelf kunt wapenen tegen tijdgebrek, onrust en interrupties tijdens je werkdag.